零食袋才剛發出一點沙沙聲，貓就已經坐在腳邊，背挺得直直的，眼神像是在等你兌現承諾。一顆變成三顆。晚一點，家裡另一個人不知情，又餵了幾顆，一個晚上下來，貓等於多吃了一小餐。
哪一顆零食都沒有錯。零食的問題幾乎都出在總量，而總量偏偏最容易算不清楚。
根據世界小動物獸醫師協會（WSAVA）的建議，零食熱量應該少於貓一天所需熱量的 10%。其餘九成以上，要來自營養完整均衡的貓糧，也就是含有貓所需全部營養素的主食。換算下來，一隻健康的一般成貓，一天留給零食的額度只有大約 20 到 25 大卡，比多數飼主想像的少很多。
下面說明這個上限從何而來、套用到自家貓身上是多少、零食包裝上的熱量要怎麼看，以及哪些單純的食物適合拿來當零食。
為什麼零食要控制在 10% 以內
零食要少於每日熱量的 10%，是因為大多數零食的營養並不完整，吃太多會打亂主食的營養比例，也容易讓貓發胖。
營養完整均衡的貓糧，設計成貓每天吃就能得到所需的一切，從蛋白質、脂肪到維生素和礦物質都包含在內。零食很少達到這個標準。零食一旦取代碗裡太多的份量，貓就可能缺少某些營養，WSAVA 的〈餵貓吃零食〉衛教單張提醒的正是這一點。VCA 動物醫院也指出，零食吃多了，貓可能覺得它比正餐好吃，從此變得挑嘴。
體重是另一個原因。康乃爾大學貓健康中心說，肥胖是貓最常見的營養相關問題，多出來的體重會增加關節炎、糖尿病等疾病的風險。康乃爾給的經驗法則稍寬，是 10% 到 15%；把目標放在 10% 以內，兩邊的標準都能符合。
WSAVA 把主食以外給的任何食物都算作零食。潔牙骨、餐桌上分的菜、肉泥條，連用來包藥的那一小口食物，都要算進同一筆總帳裡。
換算成熱量是多少？
依 WSAVA 的衛教單張，一隻體態理想、健康的成貓，每天的零食額度大約是 18 到 28 大卡，視體重而定。
| 貓的體重 | 每天零食熱量上限 |
|---|---|
| 2.5 公斤 | 18 大卡 |
| 3 公斤 | 20 大卡 |
| 4 公斤 | 22 大卡 |
| 5 公斤 | 25 大卡 |
| 6 公斤 | 26 大卡 |
| 7 公斤 | 28 大卡 |
WSAVA 的數字是以體重理想、健康的一般成貓為準。過胖、活動量很少、還在長大的幼貓，或有疾病的貓，每天需要的熱量都不一樣，最適合幫牠訂數字的是獸醫師。也可以先用寵物食量計算估算成貓或幼貓一天大約需要多少熱量，再取其中的 10% 當零食上限。
人吃的食物，熱量加得有多快
WSAVA 的單張列出了幾種飼主常分給貓吃的食物熱量，一看就知道額度有多小。28 公克（1 盎司）去皮的煮熟雞胸肉約 47 大卡，差不多是 4 公斤貓一天零食額度的兩倍。同樣重量的水煮鮪魚罐頭約 36 大卡，煮熟的蝦約 29 大卡，切達起司則約 120 大卡。
雞肉對多數貓來說仍是很好的零食。只是零食大小的一塊，比人一口的份量小得多：幾小丁就夠了，不是從自己盤裡撕一條給牠。
零食包裝上的熱量怎麼看
在包裝上找熱量標示，如果有標「每顆」或「每條」的熱量，就用那個數字來算。
不少貓糧和零食的包裝會用兩種方式標示熱量：每公斤多少大卡，以及每顆、每條或其他日常單位多少大卡。真正好用的是後者。把貓一天的零食額度除以每顆的熱量，就知道一天能給幾顆。
一步一步算算看
- 找出每顆的熱量。 包裝只標每公斤熱量的話，用廚房秤秤幾顆，算出一顆多重。假設零食每公斤 3,000 大卡、每顆 1 公克，一顆大約就是 3 大卡。
- 確認一天的額度。 查上面的表，或用獸醫師建議的每日熱量乘以 10%。
- 相除。 額度 22 大卡、每顆約 3 大卡，一天大約七顆；如果貓還吃了其他額外的東西，就要再少一些。
- 問廠商。 包裝上完全沒有熱量資訊時，WSAVA 建議直接聯絡廠商詢問。
VCA 動物醫院提醒，標著「輕盈」「低熱量」的零食，熱量不一定低多少，比較時要看實際數字，而不是包裝正面的字樣。
拿一部分主食當零食
從貓當天的飼料裡撥出一部分、當作零食分次給，是不增加熱量又能獎勵貓最簡單的方法。
VCA 動物醫院建議用一部分平常的飼料當零食，並提到很愛吃的貓多半分不出差別。實際做法是早上先把一整天的份量量好，零食就從這裡面拿。乾飼料特別方便，一次給一顆就好；放幾顆在益智餵食器裡，或往地上滾一顆讓牠追，獎勵就變成了遊戲。
家裡好幾個人都會餵零食時，先講好一天的總量。準備一個小罐子，裝好當天的零食，晚上分完就沒了，誰也不會多給。
適合當零食的原型食物
少量單純、完全煮熟的肉或蛋，對多數貓來說是安全的零食，只要不超過每天的額度就好。
貓是肉食動物，人吃的東西裡最適合牠的，是什麼都沒加的單純動物性蛋白質。下面每一頁都寫了怎麼準備、要注意什麼。
- 雞肉和火雞肉：完全煮熟、不調味，去皮去骨
- 雞蛋：完全煮熟、不調味，不能給生蛋
- 蝦子：煮熟、不調味，去殼、去尾、去頭
- 南瓜：單純煮熟或無調味的南瓜泥，不是南瓜派內餡
- 鮪魚：偶爾給一點就好，吃太多可能造成營養問題
有些食物沒有毒，卻不太適合當貓的零食。很多成貓消化不了乳糖，所以不建議給牛奶，起司頂多偶爾嚐一點點。想給水果和蔬菜，可以參考貓可以吃的水果和蔬菜。
不能給的食物和零食
洋蔥、大蒜等蔥屬植物、葡萄和葡萄乾、巧克力、木糖醇、酒精和咖啡因對貓有毒，絕對不能當零食。
這些東西不要給貓：
- 洋蔥、大蒜、韭蔥、紅蔥頭、細香蔥，包括粉末和用它們煮過的食物
- 葡萄、葡萄乾和各種葡萄果乾
- 巧克力
- 木糖醇，常見於某些無糖食品的甜味劑
- 酒精和生麵團
- 含咖啡因的飲料，例如咖啡、茶和能量飲料
- 骨頭，不論生熟，咬碎或吞下都可能造成嚴重傷害
- 生肉做的零食，包括生肉冷凍乾燥或風乾的零食，可能帶有有害細菌
貓如果吃了有毒的東西，就算看起來沒事，也請立刻聯絡獸醫師或前往急診動物醫院。不要在家自己催吐。
肉泥條和膏狀零食
肉泥條和膏狀零食跟其他零食一樣，都算在每天 10% 的額度裡，要看清楚每條或每包的熱量，當成偶爾的一小份額外點心。
肉泥條會這麼受歡迎，是因為貓愛吃，飼主拿在手上餵也方便。正因為好用，才更需要留意分寸。貓一討就給，很快就會讓一天裡有一大塊被營養通常不完整的食物佔掉，有些貓還會開始嫌棄正餐。
肉泥條怎麼餵比較好
肉泥條的標示跟其他零食一樣要看。找出每條或每包的熱量，也看一下營養聲明：除非包裝寫明是營養完整均衡的主食，否則都不是用來取代正餐的。如果一整條就快用掉貓一天的額度，就只餵一部分，剩下的依包裝說明封好保存。
在梳毛、剪指甲這類讓貓緊張的時刻，肉泥條可以派上用場，也有飼主用一小口來包藥。這些同樣要算進當天的總量。如果貓有疾病，或正在吃獸醫師開的處方飼料，先問獸醫師什麼零食適合；WSAVA 也提醒，一般零食對這些貓可能並不合適。
常見問題
貓一天可以吃幾顆零食？
貓一天的零食熱量加起來應少於每日所需熱量的 10%，健康的一般成貓大約是 20 到 25 大卡。能吃幾顆，要看包裝上每顆的熱量。
每天給貓吃零食不好嗎？
每天給零食沒有問題，只要總量少於每日熱量的 10%，其餘飲食是營養完整均衡的貓糧就好。要注意的是份量，而不是習慣本身。
可以拿貓平常吃的飼料當零食嗎？
可以。從當天的飼料裡先撥出一部分當獎勵分次給，不會增加額外熱量，很多貓吃得一樣開心。
肉泥條對貓健康嗎？
肉泥條當偶爾的點心沒有問題，但它和其他零食一樣算在 10% 的額度裡。請看清楚每條的熱量，也不要讓它取代營養完整的正餐。
人吃的哪些食物可以給貓當零食？
少量完全煮熟、不調味的雞肉、火雞肉、雞蛋或蝦子，對多數貓來說是安全的零食。避開任何有調味的食物，洋蔥、大蒜、葡萄、葡萄乾和巧克力絕對不能給。
腳邊那隻貓永遠會再討一顆。準備一小罐從牠自己飼料裡撥出來的零食，慢慢分著給，就能多說幾次「好」，總量也不會悄悄往上爬。
資料來源
- World Small Animal Veterinary Association (WSAVA) – Feeding treats to your cat
- VCA Animal Hospitals – Cat Treats
- Cornell Feline Health Center – Feeding Your Cat
本文為一般性資訊，不能取代獸醫師的專業建議。