在昨晚就布置好的安靜房間裡,你打開外出籠的門。好一陣子,什麼事都沒發生。接著,一團灰色的身影溜了出來,一下子就鑽到床底下不見了。你坐在地板上等著。到了傍晚,食物碗空了一半,陰影裡有一雙亮亮的眼睛正看著你。
這不是壞的開始。信任,本來就是這樣開始的。
認養一隻被救援的狗或貓,對你來說令人興奮,但對動物來說,卻是一個突然而全面的改變。新的氣味、新的人、新的聲音和新的作息,全都一下子湧來。許多收容所和動物救援團體會用「3-3-3」法則來描述認養的寵物通常如何安頓:大約 3 天放鬆適應、3 週學習作息、3 個月把這裡當成家。
- 頭 3 天:讓牠放鬆適應。 躲起來、吃得少、亂大小便都很常見。讓家裡保持安靜,讓寵物主動靠近你。
- 頭 3 週:建立作息。 規律的吃飯、玩耍和休息,能幫寵物了解這個家怎麼運作。開始溫和、以獎勵為基礎的訓練。
- 頭 3 個月:開始有家的感覺。 許多寵物這時已經信任家人,但有些需要更久,這也沒關係。
- 和其他寵物見面要慢慢來。 一開始先分開,再一步步介紹。
- 知道什麼時候該看獸醫。 貓如果大約一天沒吃東西,就需要讓獸醫師檢查。

3-3-3 法則是真的嗎?
3-3-3 法則是一個來自救援工作者經驗、很有用的概念,不是科學研究的結論,所以請把它當成保持耐心的提醒,而不是期限。
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沒有研究顯示寵物會完全照這個時間表走。有些有自信、愛交際的動物一天內就放鬆了;而害羞的貓,或過去經歷艱辛的狗,可能要好幾個月甚至更久,才會真正覺得安全。
請用這三個階段來調整期待、保持耐心。如果你的寵物「進度落後」,並不代表出了問題,也不代表認養失敗了。
寵物回家之前
事先稍微準備一下,能讓頭幾天對大家來說都更平靜。
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- 準備一個安靜的基地:一間空房或安靜的角落,有床、水、食物和可以躲的地方。如果是貓,再加上貓砂盆(放在遠離食物的地方)和貓抓板。
- 問清楚牠之前吃什麼,並準備同樣的食物。如果想換飼料,請在大約一週內逐步轉換,避免腸胃不適。
- 做好居家防護。 把電線、藥品、清潔用品、小物件和有毒植物收好。
- 檢查可能的逃脫路線。 沒有牢固紗窗的窗戶請關好,並和家裡每個人約定,對外的門和大門都要隨手關上。
- 安排好頭幾天,讓家裡有人在,並盡量減少訪客。
- 預約獸醫師健康檢查,時間安排在頭一兩週內,並帶上收容所提供的所有健康紀錄。
頭 3 天:放鬆適應期
你的新寵物很可能會感到不知所措,表現也可能和你在收容所見到時不一樣。
常見狀況與幫忙的方法
這個階段常見的狀況包括:
- 躲起來、睡很多,或看起來很封閉、很安靜
- 吃得少、喝得少
- 在家裡亂大小便,即使牠以前已經學會定點或會用貓砂盆
- 聽到新的聲音就嚇一跳、來回踱步,或想逃走
- 走到哪都跟著某一個人,或是躲著所有人
如何幫忙:
- 讓家裡保持安靜,作息可以預期。
- 讓動物主動靠近你。坐在牠附近、輕聲說話、給牠一點零食,但不要伸手抓牠、抱牠,或把牠從躲藏處拉出來。
- 先暫停洗澡、美容、搭車、熱鬧的外出、聚會和狗公園。
- 和其他寵物見面的事晚點再說。目前新寵物和家裡原有的寵物應該待在不同的區域。
頭 3 週:學習作息
隨著壓力漸漸消退,你的寵物開始了解這個家怎麼運作,也開始展現更多真實的個性。
會有哪些變化,以及如何幫忙
牠開始知道什麼時候吃飯、在哪裡上廁所、家裡有哪些人,通常也會變得比較好奇。
這也是新行為可能出現的時候。原本很安靜的狗,可能開始吠叫、亂咬東西或暴衝拉扯牽繩;貓可能開始抓家具,或跑上高高的櫃子探索。這很正常,通常代表你的寵物已經覺得夠安全,可以做自己了。
如何幫忙:
- 維持穩定的每日作息,包括吃飯、散步或玩耍,以及休息。
- 開始溫和、以獎勵為基礎的訓練。用零食、稱讚或玩耍來獎勵你想看到的行為。避免吼叫或體罰,這會破壞彼此的信任。
- 給牠事情做:玩具、益智餵食玩具;狗可以多散步讓牠嗅聞,貓可以用逗貓棒陪牠玩。
- 開始慢慢介紹家裡原有的寵物(見下方給貓和給狗的建議)。
- 讓寵物一次多開放一兩個房間,逐步探索家裡的其他地方。

頭 3 個月:把這裡當成家
大約到三個月時,許多寵物已經信任家人,玩得更多,也放鬆得更徹底。有些需要更長的時間,這也沒關係。
如何持續累積信任
繼續訓練和豐富化活動,並以寵物喜歡的步調累積新的經驗(新的散步路線、認識新的人、短程搭車)。留意牠的肢體語言,如果牠看起來有點擔心,就放慢腳步。
給貓的建議
從小處開始:一個安靜的房間、充足的躲藏處,並慢慢介紹家裡原有的貓。
閱讀給貓的建議
- 從一個房間開始。 對貓來說,熟悉一個小而安靜的房間,比熟悉整個家容易。等牠吃得好、會用貓砂盆,而且能在房間裡平靜地走動時,再一步步開放更多空間。
- 躲起來是正常的。 準備幾個躲藏處,例如有頂的窩或側放的紙箱。許多貓頭幾天都會躲著,有些甚至一週以上。常去看牠,但讓貓自己決定什麼時候出來。
- 提供高處。 許多貓待在層板或貓跳台上、能看見整個房間時,會覺得比較安全。
- 慢慢介紹家裡原有的貓。 一開始先把牠們分開。交換寢具,讓每隻貓熟悉對方的氣味,再讓牠們隔著一扇關上的門,在門的兩側吃飯。等兩隻貓都保持放鬆,才進展到短暫、有人看著的見面。這可能需要一到兩週,甚至更久。
給狗的建議
在戶外讓新來的狗繫好牽繩,從第一天起就掛上名牌,一開始的散步也要短而平靜。
閱讀給狗的建議
- 在戶外請繫牽繩,直到你了解狗狗對自己名字和召回指令的反應。剛被認養的狗受到驚嚇時更容易逃跑。
- 從第一天起就在項圈上掛名牌,如果狗狗還沒有晶片,請詢問獸醫師是否要植入。
- 一開始散步時間要短、環境要安靜。 選擇平靜的路線和時段。
- 在中立的地點介紹家裡原有的狗,兩隻狗的牽繩都保持放鬆。先並肩散步,見面時間要短,並在氣氛好的時候結束。
- 給狗一個不被打擾的休息處,例如安靜角落裡的床或開著門的籠子。教小孩在狗待在那裡時不要去打擾牠。

常見錯誤
大多數的錯誤,都是因為做得太多、太快。
看看常見錯誤
- 太多、太快。 頭一週就有訪客、帶去逛街或開派對,可能讓寵物承受不了。
- 強迫親近。 把貓從床底下拉出來,或抱住一隻緊張的狗,會讓動物學到人是無法預測的。
- 讓寵物馬上見面。 寵物之間第一次見面如果不愉快,之後很難挽回。
- 太早下定論。 頭幾天的行為,不論好壞,往往都不是寵物真正的個性。
- 作息亂掉。 每天的生活照同樣的模式走,寵物會安頓得更快。
何時該尋求協助
有些適應上的問題是正常的,但有些需要留意。
出現以下情況時,請聯絡獸醫師:
- 貓超過大約一天沒吃東西,或狗超過一兩天沒吃東西。貓不吃東西可能會病得很嚴重。
- 寵物嘔吐或腹瀉一直沒有好轉、糞便或尿液帶血,或排尿很吃力。
- 咳嗽、打噴嚏並有濃稠分泌物、呼吸困難,或看起來非常虛弱、沒精神。
如果恐懼、攻擊行為或定點大小便的問題一直沒有改善,請向收容所或動物救援團體請教,或尋找合格、採用獎勵式方法的訓練師或行為專家。獸醫師也可以檢查是否有疼痛或疾病導致行為改變。
常見問題
救援狗需要多久才能適應?
許多狗在幾週內會開始放鬆,大約三個月後會把這裡當成家,但個體差異很大。年齡、過去的經歷和個性都有影響。有些狗需要六個月或更久。
新來的貓躲了好幾天,這正常嗎?
正常。躲起來能讓貓在熟悉新環境時感到安全。只要牠有吃、有喝、有用貓砂盆,就給牠時間。如果牠超過大約一天沒吃東西,請打電話給獸醫師。
什麼時候該讓新寵物和家裡其他寵物見面?
等新寵物在牠的基地安頓好、也做過獸醫師檢查之後,通常至少要幾天。接著慢慢介紹,先隔著門或柵欄讓牠們熟悉氣味、看見彼此,之後才直接見面。
如果認養後真的處不來怎麼辦?
盡早和收容所或動物救援團體談談。他們了解這隻動物,常常能提出簡單的調整建議。如果真的不適合,他們也能協助你安全地幫寵物找到新家。
資料來源
- ASPCA – Navigating Adoption: Finding and Welcoming Home Your Pet
- Best Friends Animal Society – New Cat Checklist: Welcome Your New Feline Friend Home
- Humane Society of North Texas – The 3-3-3 Rule for Adopted Dogs
- Whole Dog Journal – Disregard the 3-3-3 Rule
本文為一般性資訊,不能取代獸醫師的專業建議。












