原因
優格是用牛奶做的，而大多數成貓體內的乳糖酶很少，也就是消化奶中糖分的酵素。ASPCA 說明，乳製品因此可能讓寵物腹瀉或出現其他消化不適；康乃爾大學貓科健康中心也指出，很多貓咪有乳糖不耐，吃了乳製品可能出現腸胃問題。PetMD 關於人類食物的獸醫指南，把牛奶和優格等乳製品列為不要給貓咪吃的食物。
原味優格的乳糖通常比牛奶少一些，所以不是每隻貓咪舔一小口都會不舒服。但優格並不是無乳糖食品，而且對吃完整貓糧的貓咪來說，它也沒有提供任何需要的營養。貓咪是肉食性動物（嚴格肉食動物），優格只會增加熱量和脂肪，並沒有補足飲食上的缺口。
需要留意的風險
- 吃了優格後出現腹瀉、嘔吐或脹氣
- 無糖、低脂或輕盈型優格，可能含有木糖醇或其他代糖
- 調味優格和水果優格，會增加糖和其他成分
- 巧克力或咖啡口味，含有對貓咪有毒的興奮劑
- 鹹味的優格沾醬，例如希臘黃瓜優格醬（tzatziki）或印度優格醬（raita），常含有大蒜或洋蔥
- 優格冰淇淋，有加糖，還可能含有巧克力或代糖
- 全脂優格和上層加了鮮奶油的優格，會增加脂肪和熱量
怎麼安全地分享
- 如果真的要分給貓咪，請用成分表上只有牛奶和活性菌的無糖原味優格。
- 最多只讓牠從湯匙或你的指尖舔一口。
- 接下來一天觀察貓咪。如果出現嘔吐或腹瀉，就不要再給乳製品。
- 不要給幼貓吃優格，也不要把它當作腹瀉或其他腸胃問題的居家療法。
- 如果貓咪有糖尿病、胰臟炎、腸道疾病或體重問題，或正在吃處方飼料，給任何乳製品之前請先問過獸醫師。
可以吃多少？
貓咪吃優格並沒有公認的安全份量。PetMD 的獸醫指南把優格歸在最好不要給貓咪的乳製品裡，所以對明顯能接受乳製品的貓咪來說，偶爾舔一口無糖原味優格，是比較保守的上限。對很多貓咪來說，完全不吃會更好。
優格是貓咪很好的益生菌嗎？
常有人建議用優格當寵物的天然益生菌。但人吃的優格是為人設計的，還帶有會讓很多貓咪腸胃不適的乳糖，所以並不是照顧貓咪腸道的可靠方法。
如果貓咪有腹瀉、軟便或腸胃敏感，第一步是找出原因。腹瀉超過一天，或同時出現嘔吐、無精打采或食慾不好，請聯絡獸醫師。幼貓腹瀉可能很快就變得嚴重。如果益生菌會有幫助，獸醫師可以推薦專為貓咪設計的產品。
優格標籤要看什麼
如果你真的要讓貓咪舔一口，請看成分表，而不是只看包裝正面。含有以下成分的就別買：
- 木糖醇或其他代糖，常見於標示無糖、低脂輕盈或減肥用的優格。ASPCA 提醒，木糖醇可能造成低血糖和肝臟損傷
- 糖、蜂蜜、糖漿或果醬
- 巧克力、可可或咖啡
- 鹹味優格和沾醬裡的大蒜、洋蔥、細香蔥或香草
- 額外添加的鮮奶油，會讓優格更油膩
優格和有健康問題的貓咪
有些貓咪比較容易受到乳製品零食的影響。加糖的優格不適合有糖尿病的貓咪，曾經得過胰臟炎的貓咪最好避開油膩的食物。有發炎性腸道疾病或食物敏感的貓咪，可能對其他貓咪能接受的食物產生反應。
PetMD 的獸醫指南建議，有健康問題或正在吃處方飼料的貓咪，給任何人類食物之前都先和獸醫師確認。這也包括用一匙優格來藏藥丸，或引誘貓咪吃東西。不吃東西的貓咪需要的是看獸醫師，而不是換一種新食物。
常見問題
優格對貓咪有好處嗎？
只能有限度地給。優格是用牛奶做的，而大多數成貓體內的乳糖酶很少，也就是消化奶中糖分的酵素。ASPCA 說明，乳製品因此可能讓寵物腹瀉或出現其他消化不適；康乃爾大學貓科健康中心也指出，很多貓咪有乳糖不耐，吃了乳製品可能出現腸胃問題。
優格對貓咪有害嗎？
有可能。需要留意：吃了優格後出現腹瀉、嘔吐或脹氣；無糖、低脂或輕盈型優格，可能含有木糖醇或其他代糖。
可以給貓咪吃優格嗎？
只有少量、選對形式才可以。如果真的要分給貓咪，請用成分表上只有牛奶和活性菌的無糖原味優格。
貓咪可以吃希臘優格嗎？
規則是一樣的。無糖原味的希臘優格沒有毒，但它仍然是乳製品，對不太能消化乳糖的貓咪可能造成腹瀉。全脂希臘優格也很濃郁，舔一口就足夠了。
優格能改善貓咪腹瀉嗎？
不能。對乳糖不耐的貓咪來說，優格可能讓腹瀉更嚴重。腹瀉超過一天，或貓咪同時嘔吐、無精打采或不吃東西，請聯絡獸醫師。
參考資料
- PetMD. What Human Food Can Cats Eat? (Sandra C. Mitchell, DVM, DABVP)
- ASPCA Animal Poison Control Center. People Foods to Avoid Feeding Your Pets.
- Cornell Feline Health Center. Feeding Your Cat.
如果貓咪吃了有毒的東西，即使看起來沒事，也請立即聯絡你的獸醫師或 24 小時急診動物醫院。不要自行在家催吐。