叫，是狗说话的方式。门铃响时叫几声很正常，也没有哪只狗会一声不吭。我们的目标是：叫得少一点、每次短一点、叫完能很快平静下来。要做到这一点，先得弄明白狗到底在为什么叫。无聊的狗和害怕的狗，解决办法完全不同。
先排除身体原因
一只原本安静的狗，突然开始频繁吠叫或嚎叫，可能是身体不舒服了。疼痛、听力或视力下降，以及老年犬的认知功能衰退，都可能表现为叫得更多。开始训练之前，如果你发现下面这些情况，请先带它去看兽医：
- 吠叫的多少或时间突然变了，老年犬尤其要注意
- 夜里吠叫或哼唧，同时来回踱步、坐立不安，或者在熟悉的房间里像迷了路
- 一碰就尖叫，或者起身、上楼梯、跳上车时叫
- 吠叫的同时出现跛行、休息时也在喘、食欲下降，或其他健康变化
- 很容易受惊，或者对以前不在意的东西吠叫，这可能说明视力或听力在下降
如果知道狗的年龄，可以用狗龄计算器看看它处在哪个生命阶段。对老年犬来说，稍有异常就该早点去检查。
狗为什么叫得太多
大多数让人头疼的吠叫，可以归为几种类型。很多狗不止一种。
警戒和护地盘的吠叫。 狗看到或听到了什么，比如快递员、别的狗、邻居开门，就叫起来想把对方赶走。路过的人总会离开，所以在狗看来，叫是管用的。这也是这类吠叫往往越来越严重的原因。
索要和求关注的吠叫。 冲着你短促、反复地叫，常常还盯着你看。起因是以前叫一叫，就有人扔球、给饭，或者从沙发上抬起头看它。每叫成功一次，狗就学会叫得更快、更久。
无聊的吠叫。 长时间、有节奏、单调地叫，常发生在院子里或独自在家时。运动少、鼻子和脑子没事可干、长时间独处的狗最容易这样。工作犬和牧羊犬尤其明显。
恐惧和过度反应的吠叫。 叫的时候身体往后缩、尾巴下垂或夹起来、背毛竖起、舔嘴唇或往后退。诱因可能是陌生人、别的狗、没见过的东西或突然的声响。狗是想让可怕的东西走开。烟花这类巨响需要单独应对，请看我们的怕烟花和打雷指南。
和分离有关的吠叫。 你出门几分钟内就开始叫或嚎，而且只在独自在家时发生，常伴有来回踱步、流口水、扒门或随地大小便。这是痛苦的表现，不是调皮，需要换一种方法处理。请看我们的狗的分离焦虑指南。
怎么判断是哪种原因
在改变任何做法之前，先花一周时间当个“侦探”。在手机上简单记录：
- 什么时候叫的？几点，你在不在家。
- 叫之前发生了什么？ 一个声响、有人经过、你拿起钥匙、你坐下吃饭。
- 狗在看哪里？ 窗外、你，还是门口。
- 狗的身体是什么样子？ 放松、蹦蹦跳跳，身体僵硬、往前冲，还是缩着往后退。
- 怎样才停下来？ 诱因走了、你让步了，还是狗叫累了。
如果邻居说你不在家时狗一直叫，可以用手机或旧笔记本电脑录下你出门后第一个小时的视频。你一走就开始叫、还伴有慌乱的举动，多半是分离带来的痛苦。听到外面有动静才叫、中间能放松休息，更可能是警戒吠叫。对着空气一连叫好几个小时，则提示是无聊。
分步改善方案
1. 管理你能控制的诱因
每叫一次都是一次“练习”，会让吠叫更牢固，所以先减少它叫的机会。
- 挡住视线。 在狗常看的窗户下半部分贴上磨砂膜，拉上百叶窗，或者把它当瞭望台的沙发挪开。
- 掩盖外面的声音。 开风扇、放轻音乐或白噪音，可以削弱脚步声和关车门的声音。
- 别让它长时间独自待在院子里。 狗在院子里一待好几个小时，总能找到东西来叫。把它带进屋，或者你陪它一起在外面。
- 用围栏门或关上的门，在快递多的时段不让狗进靠近大门的房间。
2. 满足运动和益智需求
累了、脑子有事做的狗叫得更少。具体要多少运动，取决于年龄、品种和健康状况，但大多数成年犬每天至少需要一次像样的外出，能走、能闻、能自由活动，而不只是绕小区匆匆走一圈。
- 嗅闻散步。 让狗决定节奏，随意探索。嗅闻是一种“好的累”。
- 益智喂食玩具。 把部分或全部饭量放进益智喂食器、塞满零食后冷冻的玩具里，或者撒在草地上让它找。
- 短时间训练。 花五分钟练习坐下、趴下和小把戏，就是实实在在的脑力活动。
3. 用奖励教会“安静”
你看不到的安静，没法奖励。所以先从抓住叫声之间的空当开始。
- 设置一个轻微的诱因，比如让家人轻轻敲门。
- 让狗叫两三声，然后用平常的语气说一次“安静”，同时把一块好吃的零食放到它鼻子前。
- 大多数狗会停下来去闻零食。它一安静下来，就在心里数“一”，然后表扬它、给零食。
- 每次练几分钟，多练几次。慢慢延长你等待的安静时间，从一秒到三秒，再到五秒、十秒。
- 等狗能稳定做到之后，就不再拿零食引导，只在它安静下来之后才拿出零食。
先在平静的时候练熟，再用到真正有人送快递的时候。你也可以教狗在门铃响时走到垫子上趴下，趴在垫子上就很难冲着门叫了。
4. 针对不同类型的吠叫来应对
- 警戒吠叫： 回应它。走过去看一眼窗外，说“谢谢，安静”，然后把狗叫走、给块零食。很多狗在有人“查看过”之后就会平静下来。
- 索要吠叫： 不要让步。平静地转过身或离开房间，等它安静了再回来，然后在它安静的时候给它关注。头几天吠叫可能会变得更厉害，然后才好转，这叫“消退爆发”。如果在这时让步，狗反而会学会叫得更久。另外，在它安静趴着、还没开口要的时候，就多给它一些关注。
- 无聊吠叫： 增加运动和益智活动（见第 2 步），减少它独处的时间。
- 恐惧吠叫： 拉开和诱因的距离，直到狗能看着它而不叫，然后每次看到诱因就给吃的。几周下来，诱因就开始预示着好事。不要硬把狗往前拉。
- 分离相关吠叫： 按照分离焦虑的方案来做。在改善期间，不要让狗独处超过它能承受的时间。
改善通常需要几周，而不是几天。坚持记录，这样即使某天状态不好，你也能看到真实的进步。
不要这样做
美国兽医动物行为学会（AVSAB）只推荐正向奖励训练，并建议不要用惩罚性（厌恶刺激）的方法来训练和改变行为。下面说说常见的“速效办法”为什么会适得其反。
- 大声吼。 在狗看来，你是在跟着一起叫。大声吼还会让狗更兴奋，让本来就害怕的狗更害怕。
- 止吠项圈（电击、喷雾或超声波）。 它们惩罚的是叫声，却完全不解决叫的原因。因为害怕而叫的狗会变得更害怕，还可能把疼痛或惊吓和它当时看着的东西联系起来，比如一个孩子或另一只狗，让过度反应更严重。喷雾和声音项圈还可能被别的狗叫声或环境噪音触发，惩罚一只什么都没做的狗。
- 体罚、捏住嘴巴或揪后颈。 这些会破坏信任，还可能引发防御性攻击。
- 事后惩罚。 你回家后因为它之前叫过而训它，狗不会把这和叫联系起来，只会学会在你回家时感到不安。
什么时候寻求专业帮助
先找兽医排除疼痛和疾病。如果吠叫伴有恐惧、扑冲、低吼、咬人，或者独自在家时惊慌失措，请兽医帮你转介兽医行为专科医生，或者采用正向奖励方法、有资质的训练师／行为咨询师。可以直接问训练师会怎么处理吠叫；凡是建议用电击、喷雾或收紧式项圈的，都要避开。
对于恐惧或焦虑比较严重的狗，兽医可能会在训练计划之外开抗焦虑药物。药物不能代替训练，但能把焦虑降下来，让狗有能力去学习。
参考资料
- 美国兽医动物行为学会（AVSAB）《Position Statement on Humane Dog Training》（2021）
- 美国动物医院协会（AAHA）《2015 AAHA Canine and Feline Behavior Management Guidelines》
- 《Merck Veterinary Manual》（默克兽医手册）行为学部分
- ASPCA 关于吠叫的指南
本指南仅供一般参考，不能代替兽医或合格行为专业人员的建议。